Neuer Yoga-Trend jetzt auch bei uns

Yoga in der Sauna – ist das gesund?

Wenn man an eine Sauna denkt, denkt man an Wärme, Entspannung und Ruhe.

Sauna-Yoga ist ein besonderes Wellness-Angebot.
Es hilft beim Entspannen, baut Stress ab und ist gut für die Gesundheit.
Die Temperatur in der Sauna ist dabei angenehm: etwa 40 Grad.

Die Yoga-Kurse finden zusammen mit dem Schwimm- und Sportverein statt.
Der Kurs ist in der Sauna im Schwimmbad Vogelsang.

Ort: Schwimmbad Vogelsang

Zeit: Kurs 1: Dienstag von 18:45 bis 19:30 Uhr (ausgebucht)

         Kurs 2: Dienstag von 19:45 bis 20:30 Uhr (ausgebucht)

Beginn: 13.01.2025
Nächster Kurs: November 2026

Kosten: 50 Euro für 5 Termine

Wenn Sie vor oder nach dem Yoga das Schwimmbad nutzen möchten,
zahlen Sie zusätzlich 5 Euro.
(Vereinsmitglieder zahlen diese Gebühr nicht.)

Wichtige Hinweise für Sauna-Yoga

• Kein Make-up und kein Schmuck

• Kurze Hose und leichtes Sport-Shirt tragen

• Eine Wasserflasche und ein großes Handtuch mitbringen

• Treffpunkt: im Schwimmbad, vor der Tür zum Sauna-Außenbereich

• Maximal 5 Teilnehmer pro Kurs